백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/06)
10월 06일 (일요일)
월 (10/07)
10월 07일 (월요일)
화 (10/08)
10월 08일 (화요일)
수 (10/09)
10월 09일 (수요일)
목 (10/10)
10월 10일 (목요일)
금 (10/11)
10월 11일 (금요일)
토 (10/12)
10월 12일 (토요일)
점심
잡곡밥,
황태해장국,
돈두루치기,
미역줄기볶음,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
새우미역국,
우불숙주볶음,
호박볶음,
참나물무생채,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
파계장,
훈제오리,
가지나물,
오이무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
오징어뭇국,
우민찌느타리볶음,
새우고로케튀김,
무생채,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
들깨모듬버섯국,
어묵볶음,
안동찜닭,
도토리묵무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
청국장,
우불고기,
옥수수계란찜,
상추겉절이,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
맑은순두부국,
떡갈비야채볶음,
근대나물,
김구이,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
청경채계란국,
새송이야채볶음,
우민찌두부조림,
깻잎지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
근대된장국,
돈민찌양배추볶음,
견과류우엉조림,
청경채무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
순두부유부장국,
멸치무조림,
가지나물,
방풍나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
어묵김치국,
닭안심두반장볶음,
감자조림,
숙주나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
우거지국,
황태미나리무침,
연근샐러드,
엇갈이무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
천마차.커피.새우깡
오전간식
천마차.커피.쌀과자
오전간식
천마차.커피.유과
오전간식
천마차.커피.새우깡
오전간식
천마차.커피.카라멜콘
오전간식
천마차.커피.꼬깔콘
오전간식
오후간식
계란빵, 두유
오후간식
요플레
오후간식
초코파이, 뉴케어
오후간식
카스타드, 두유
오후간식
요플레.호빵.보리차
오후간식
오뜨, 두유
오후간식
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